Przedszkole Promujące Zdrowie

        • Spotkanie z Trenerem Odżywiania

        • 24 listopada w naszym przedszkolu odbyło się spotkanie z Trenerem Odżywiania skoncentrowane na związku między „Zdrowym Snem” a jedzeniem jakie spożywamy.Spotkanie to miało charakter edukacyjno- profilaktyczny, mający na celu zaszczepienie u dzieci podstawowych zasad zdrowego stylu życia od najmłodszych lat i o to właśnie chodzi w Programie Promującym Zdrowie.

          Głównymi celami spotkania było:

          ·         Edukacja poprzez zabawę: Głównym celem było przekazanie skomplikowanej wiedzy o wpływie jedzenia na sen w przystępny i angażujący sposób, zrozumiały dla małych dzieci.

          ·         Wizualizacja zasad: Zastosowanie piktogramów miało na celu utrwalenie prostych zasad i stworzenie jasnych, wizualnych instrukcji, które dzieci mogły łatwo zapamiętać i powtórzyć w domu.

          ·         Kształtowanie pozytywnych nawyków:Celem było zachęcenie dzieci do świadomego wybierania pokarmów wspierających dobry sen (np. ciepłe mleko, banany, produkty pełnoziarniste) i unikanie tych, które mogą go zakłócać (np. napoje z kofeiną, czekolada, chipsy).

          ·         Rozwój kompetencji społecznych:Wspólne zabawy i zajęcia miały również na celu naukę współpracy i dzielenia się wiedzą w grupie rówieśniczej.

          ·         Współpraca z rodzicami (pośrednio):Informacje przekazane dzieciom miały  służyć jako impuls do rozmów w domu, zachęcając rodziców do wspólnego wprowadzania zdrowych rutyn żywieniowych i snu.